fbpx

הצטרף עכשיו לקהילת הריצה המגובשת שלנו
שתעזור לך להתחיל לרוץ מהרמה הבסיסית ביותר
עם חבר’ה בדיוק כמוך שכבר יורדים במשקל
ומרגישים בריאים ואנרגטיים!

מיועד למתאמנים מתחילים ברמה בסיסית או ללא כושר, שרוצים להתחיל לרוץ

בוא לרוץ איתנו, תשאיר פרטים למטה ותתחיל את הצעד הראשון עכשיו:

רונן מספר: “תמיד פחדתי לרוץ, ניסיתי לצאת לריצות בפארק הרבה פעמים לבד אבל היה לי קשה להתמיד.
הקהילה הזאת עזרה לי להכניס את הריצות ליומיום שלי, אני מרגיש הרבה יותר טוב תודה לכם!”

הסטטיסטיקה קובעת: ריצה בקבוצה שמדרבנת אותך משפרת את יכולת ההתמדה והביצועים שלך ב-76% לפחות!

כל אחד יכול לרוץ לבד השאלה היא –
האם כל אחד מצליח להתמיד לאורך זמן לבד?

אם חשוב לך להכניס שגרת ספורט לחיים,

לקום מהספה ולהתחיל אורח חיים בריא

אז ריצה זה הכלי הכי אפקטיבי לכל אחד שרוצה:

לרדת במשקל

שריפת קלוריות, וירידה עקבית במשקל עם יכולת להתמיד לאורך זמן

להיות בריא יותר

לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ולמנוע מחלות כרוניות

לקום אנרגטי וחיוני כל בוקר

להפסיק להרגיש חלש ועייף במהלך היום, ולקום אנרגטי וחיוני כל בוקר

“ביבס ראנרס” מזמינים אותך לקהילה הגדולה ביותר בגבעתיים ורמת גן לאימוני ריצה קבוצתיים שיעזרו לך להתמיד לרוץ 3 פעמים בשבוע!

בשלב הראשון אתה ממלא שאלון היכרות ייחודי – שבו אנחנו מכירים אותך ואת הרקע הבריאותי שלך

על סמך היכולות והאימון הראשון שלך – אנחנו בונים לך תכנית אימונים מותאמת אישית בסולם קושי הדרגתי

 אתה מקבל “מאמנטור” – מאמן מהצוות שזמין לך לכל שאלה מקצועית במהלך הריצה, וגם מהבית. מרגיש שקל, או שקשה לך מדי? אתה מדבר עם המאמנטור והוא מדייק לך את המסלול ריצה הייחודי לך כדי שתצליח להתקדם בצורה בריאה ועקבית.

אתה משולב בקבוצה עם “RUNNER” – מתאמן ותיק שדואג לשלב אותך חברתית בקבוצה

פעם בשבועיים מתבצע אירוע מיוחד – ריצה במיקום שובר שגרה עם כל הקהילה, ובסוף עושים פריסה של קפה ונשנושים

ליווי צמוד בקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו מוטיבציה, אנרגיה וחשק לרוץ!

שעות הפעילות 06:00 או 06:30 בבוקר \ 19:30 או 20:30 בערב
(משך זמן האימון 60 דקות)

במסגרת המנוי, מתאמן יכול להגיע עד 4 אימונים בשבוע

בונוסים למצטרפים החדשים:

גישה ללא הגבלה למשך חצי שנה למאגר אימונים מצולם הכולל מעל ל50 אימונים(טבטה, פילאטיס, HIIT ועוד!)

בונוס “חוברת התחליפים” – כל סוגי המאכלים שאתה צריך, כולל פירוט ערך קלורי ומשקל מזון לכל מאכל מכל אבות המזון. המטרה של החוברת לעזור לך לדעת בכל פעם מה הערך הקלורי של המזון שאתה אוכל בכל פעם מבלי לנסות לחשב או לעשות השוואות ולחפש תשובות באינטרנט. * נבנה על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת.

בוא לרוץ איתנו, תשאיר פרטים למטה ותתחיל את הצעד הראשון עכשיו: